Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1046 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 64.65g | Carbs: 80.95g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Суши Маркет Ролл Аляска , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ Вегетарианский. Dinner: Agama Филе Тунца, Шпинат, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Billa Яблоко Гренни Смит . Snacks/Other: Oreo Golden Oreo, Куликовский Макарун. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_kharina's Weight History
|