Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 64.03g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Залесский Фермер Кефир 3,2%. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Vici Рыбные Палочки. Dinner: Джемы и Варенья, Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choppopbob's Weight History
|