Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
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62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1034 kcal
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Fat: 31.11g | Prot: 87.30g | Carbs: 110.09g.
Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 데체코 통밀파스타, 오이 (껍질제거), 새우, 다진 마늘, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 로제, 서울우유 슈레드 모짜렐라. Afternoon Tea: 영국다방 비건 옥수수 스콘. Dinner: Quest Nutrition 퀘스트바 스모어. Snacks/Other: 청정원 마시는 홍초 석류, 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 . more...
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steady weight
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