|
pranzo come ieri
|
83.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 133.49g | Carbs: 267.06g.
Breakfast: Misura Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Hero Light Fragole, Ghee, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Farina d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Ghee, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Piselli Finissimi al Vapore, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Misura Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Noci di Macadamia, Dolciando & Dolciando Sfoglie di Cioccolato, Chiquita Banana. Snacks/Other: Kellogg's Coco Pops Risociok, Foodspring Whey Protein Caramello, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|