Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 96.69g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ашан Финики , Увелка Гречка Вареная, Alpro Овсяное Молоко. Lunch: Брокколи, Помидоры, Перекресток Семга Стейк. Dinner: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Hortex Шампиньоны, Белый Город Сливки 33%, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Курага, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Гиннотаки Ролл с Тунцом, Орехи Кешью. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|