Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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78.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2028 kcal
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Fat: 79.80g | Prot: 102.72g | Carbs: 226.99g.
Breakfast: Alpha Foods Kollagen, Banane. Lunch: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Paniertes Schnitzel, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Dinner: Marmelade, American Crunchy Erdnusscreme mit Stückchen. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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