Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
99 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 124.45g | Carbs: 170.78g.
Breakfast: METRO Chef Сыр Бри, Яготинский Масло 82,5%, Яготинский Масло 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Millennium Шоколад Чёрный с Цельными Лесными Орехами, Mlekovita Сыр Кисломолочный «Гануси», Сильпо Банан, Сильпо Виноград Кишмиш. Lunch: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп гречневый. Dinner: Водный Мир Мидии, Салат летний, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Буррито с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Sakura's Weight History
|