Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1757 kcal
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Fat: 62.49g | Prot: 63.06g | Carbs: 243.86g.
Breakfast: Noci del Brasile, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Brioscè, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi. Lunch: GrissinBon Fagolosi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Tonno al Naturale, Pangrattato, Granarolo Ricotta, Peperoni. Dinner: Melinda Mela, Salsa di Soia, Pane Bianco, Finocchio, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Coop Mais Dolce, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Galbusera Vitagì, Carrefour Plumcake, Pera Coscia, Melone. more...
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2010 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Barby74@'s Weight History
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