Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1469 kcal
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Fat: 56.64g | Prot: 104.05g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Kiwi, Bio Magerquark, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Getrocknete Pflaumen. Lunch: Banane, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Laugenbrezeln, Roi De Trefle Französischer Weichkäse mit Joghurt-Kulturen. Dinner: Rapsöl, Schlagsahne, REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. Snacks/Other: Apfelsaft. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Mona_Lina's Weight History
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