Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 137.83g | Carbs: 227.08g.
Breakfast: Выбор Дня Мед Гречишный, Yammy Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Оливковое Масло, Яйцо, Желтая Летняя Тыква, Геркулес Монастырский. Lunch: Овощное Соте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Рис Бурый. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Гранола Шоколадная, Нектарин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Магнит Банан, Yammy Арахисовая Паста. Snacks/Other: Сахар, Буше Чай Матча Латте, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Yammy Арахисовая Паста, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|