Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1350 kcal
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Fat: 47.49g | Prot: 96.12g | Carbs: 127.56g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto. Dinner: Unes Purea di Mela e Albicocca, Delizie del Sole Piselli Fini, Uovo (Intero), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mulino Bianco Pan Bauletto. Snacks/Other: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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