Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 73.90g | Carbs: 130.87g.
Lunch: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Dinner: Сыр Сулугуни, АТБ Чиабатта , Виски, Revo Слабоалкоголка. Snacks/Other: Розумний Вибір Цукор, Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|