Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 66.64g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Нектарин, Просто Мёд , Экомилк Сметана 15%, Сырники Пп 5%. Lunch: Экомилк Сметана 15%, Свинина, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Котлеты из Индейки с Кабачком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Перья, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чернослив Свежий, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария83z's Weight History
|