Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 77.06g | Carbs: 249.83g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Dinner: Еко Кабачковая Икра , Мультизерновой Хлеб, Диво Холодец Домашний Говяжий , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Bonte Печенье Сдобное "Клубника", Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|