Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 83.64g | Carbs: 215.32g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Семенишна Молоко 2,5%, Батон Нарезной. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера, Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Балтимор Кетчуп Томатный, Семенишна Молоко 2,5%. Dinner: Семенишна Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Волков Пельмени Фирменные Куриные. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Славица Советский Сливочный Пломбир, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Milky Way Minis, Семенишна Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|