Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
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100.4 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1611 kcal
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Fat: 60.83g | Prot: 177.43g | Carbs: 79.99g.
Breakfast: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Mandeln. Lunch: Gut für Dich Kabanossi, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Gut & Günstig Lasagne. Dinner: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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