Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 44.13g | Carbs: 20.00g.
Lunch: سمن السمن البلدي, بيضة مسلوقة, الطماطم, البصل, كبدة دجاج. Dinner: اكتيفيا زبادي . Snacks/Other: جبنة البارميزان المبشورة المجففة, سمن السمن البلدي, البيض المقلي بدون دهن, الطماطم. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alosh mmosh's Weight History
|