Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 55.44g | Carbs: 160.39g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Bite Напиток Рисовый с Кокосом, геркулес на воде. Lunch: Coffeeport Лаваш с Курицей, Вареное Яйцо, геркулес на воде, оладьи творожные, оладьи творожные. Dinner: Wasa Хлебцы с Розмарином, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Campina Греческий Йогурт 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Гранола Ягодная , Яблоко, Wasa Хлебцы с Розмарином, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|