Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 76.00g | Carbs: 68.22g.
Breakfast: Нектарин, Молоково Молоко 2,5%, Ашан Яичница Глазунья. Lunch: Санта Бремор Сельдь Филе в Томатном Соусе, Автосуши Соус Сливочный , Запеченный или Жареный Лосось, Журавли Хлеб "Литовский с Семечками". Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
карамельныйраф's Weight History
|