Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 50.50g | Carbs: 50.80g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Адыгейский, Коровка из Кореновки Творог 9%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Яйцо. Lunch: Помидоры, Уха из Семги. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|