Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
83 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 11.18g | Prot: 28.93g | Carbs: 121.13g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Компот из Сухофруктов. Dinner: Хлеб Черный, Здоровье Шиповник Растворимый Пастообразный, Рыбные Котлеты, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|