Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 67.72g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Яйцо, Творог 5%, Рисовая Мука, Сыр Сулугуни, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Картошка Тушеная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Фрукты Слива, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Соус Салата "Цезарь", Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персик Персик, Дыня. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|