Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 76.06g | Carbs: 221.04g.
Breakfast: Мёд, Roshen Ромашка, Изюм, Світоч Чорний Шоколад Трю́фель, Вареное Яйцо, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей , Сахар, Творог 18%, Блины на Воде, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сильпо Лосось Слабосоленый, Плавленный Сыр, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Lunch: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Масло Подсолнечное, Каструлька Отбивные Куриные, Сухое Молоко, Зефир, Болгарский Перец, Помидоры, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. Dinner: АТБ Банан, Творог 18%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, АТБ Банан, Виноград, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|