Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
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65.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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837 kcal
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Fat: 25.47g | Prot: 91.12g | Carbs: 59.09g.
Breakfast: Coqueiro Patê de Atum Light, Toya Ricota Fresca, Bauducco Torrada Integral, Café. Lunch: Rúcula, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Morangos, Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Torrada Integral, Café, Coxinha de Festa, Bolinha de Queijo, Melancia, Chocodate Chocolate Fate Almond 85% Cocoa. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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duanyduarte's Weight History
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