Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 52.72g | Carbs: 189.98g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Жареное Яйцо, Setra Паштет Куриный , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Dinner: Пикник Батончик, Tini Вино Красное Сухое, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Snacks/Other: Нектарины, Арбуз, Сливы, Малина. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maraki1982's Weight History
|