Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
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52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1639 kcal
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Fat: 51.89g | Prot: 56.67g | Carbs: 245.59g.
Breakfast: Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kuljanka Piroggen Kartoffel-Quark-Füllung, Kaffee mit Milch, Äpfel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Lunch: Honig, Kaffee mit Milch, Landbäckerei Weizenmischbrot, K-Classic Saure Sahne, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten. Dinner: Der Beck Quarkschnecke. Snacks/Other: Senseo Cappuccino, Heidelbeeren, Tuffi Kefir, Salzgurken (Natriumarm). more...
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steady weight
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AnnaSeifert82's Weight History
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