Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
74 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 93.30g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Watermelon. Lunch: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Cooked Corn, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Tomatoes, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Dinner: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afabiana's Weight History
|