Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
45.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 106.80g | Prot: 183.35g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Дикси Нектарины, Ого Семена Льна , Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Болгарский Перец, Бахетле Паста Примавера, Помидоры, Elementaree Руккола, Вкусвилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Простоквашино Творог 9%, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Магнит Персик, Lindt Шоколад 85% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.skyr's Weight History
|