Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 82.22g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Ашан Инжир, Голубика, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Петмол Сливки 33%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Миндаль Миндаль, Вологодское Яйцо. Lunch: Помидоры, Теремок Блин с Куриной Грудкой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Ашан Хлебные Палочки Простые, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Нектарин, Ашан Инжир, El Parador Хамон, Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Орехи Кешью, Alti Сыр Бри Трюфель, Dolce Granto Сыр Пармезан, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|