Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
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71.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1765 kcal
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Fat: 71.80g | Prot: 76.70g | Carbs: 193.91g.
Breakfast: Coop Scamorza Affumicata, Mulino Bianco Pangoccioli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Uovo (Intero), Delizie del Sole Piselli Fini, Il Viaggiator Goloso Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Coop Tarallini Pugliesi, Flora Riso, U! Lenticchie. Snacks/Other: Bontà Viva Bifidus Fibre Cereali, Bontà Viva Bifidus Fibre Cereali, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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