Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
43.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 99.16g | Carbs: 136.59g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Брынза, Ветчина Индейки, Яйцо Куриное, Dijo Tortilla Wraps Multigrain . Lunch: Творожный кексы с голубикой, Паштет из кур.потрохов, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске , Polmlek Сыр Гауда, Суп с сельдереем. Dinner: Своя Линия Масло Рафинированное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голубика, Дыня, Арбуз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|