Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2573 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 156.31g | Carbs: 387.56g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Valio Сыр Голландский 25%, Маркет Перекресток Макароны Перья. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе на Гриле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Филе Страуса, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Лента Огурцы Малосольные, Арбуз. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Myprotein The Carb Crusher Fudge Brownie. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|