Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 83.59g | Carbs: 159.64g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Кабачок, Магнит Баклажан. Dinner: Сыр Моцарелла, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batr1984's Weight History
|