Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 72.03g | Carbs: 163.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебец, Чай, Макароны Отварные, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC Шоколадный Фондан с Мороженым , Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Милкшейк Шоколадно-Ореховый 0,25. Dinner: Granarolo Молоко Ореховое, Чай. more...
|
|
2702 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 37 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SonyaLeznova's Weight History
|