Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
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72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1759 kcal
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Fat: 82.88g | Prot: 88.58g | Carbs: 199.69g.
Breakfast: Ecor Plumcake Integrali, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Unes Nettare di Pera, Banana, Pane Bianco, Coop Scamorza Affumicata, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Dinner: Fico d'India, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Coop Scamorza Affumicata, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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