Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2014
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142.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1634 kcal
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Fat: 40.24g | Prot: 64.97g | Carbs: 196.02g.
Breakfast: Fettreduzierter Cappuccino, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, Rama Margarine, Maribel Erdbeer Konfitüre . Lunch: Banane, Äpfel, Fettreduzierter Cappuccino. Dinner: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Snacks/Other: Beck's Bier (330 ml), Beck's Bier (500 ml). more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Brutschi's Weight History
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