Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 44.87g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Майонез, Апельсин, Зеленый Лук, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Семга Слабосоленая, Майонез, Апельсин, Зеленый Лук, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Семга Слабосоленая. Lunch: Имбирный Эль, Говядина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Мёд, Имбирь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
helenalmaty's Weight History
|