Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 53.35g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Чай с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Добряна Сыр Король Артур, Макфа Спагетти Отварные, Окское Желток , Ангарский Мясокомбинат Грудинка Боярская. Dinner: Бутерброд с Красной Икрой, Огурец (с Кожурой), Банан. Snacks/Other: Сладкая Артель Зефир в Шоколаде, Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|