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Ich glaube ich hätte mich auch erschrocken, wenn es noch weiter runter gegangen wäre 😅😅
Auch wenn ich gestern brav war 😇
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71.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1895 kcal
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Fat: 92.75g | Prot: 116.40g | Carbs: 144.41g.
Breakfast: Gut & Günstig Frischkäse, Pick Original Ungarische Salami, Gutes Land Käseaufschnitt, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Korn Mühle Weizenmischbrot, Buko Garten-Kräuter, Dulano Bauch, Gut Drei Eichen Kassler. Lunch: Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Milbona Körniger Frischkäse, Freshona Fruchtmark Apfel-Birne. Dinner: Lauchsuppe mit Hackfleisch. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
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1976 kcal
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Exercise:
Mi Band - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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