Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2593 kcal
|
Fat: 97.26g | Prot: 131.25g | Carbs: 302.50g.
Breakfast: Банан, Финик, Победа Шоколад Горький 72%, Творожная Запеканка с Какао Таня, Манник Таня (Сметана 20%), Папа Может Сосиски Сочные, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Жареное Яйцо. Lunch: Нектарины, Булгур (Вареный), Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Творожная Запеканка с Какао Таня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Натурово Салат из Свеклы с Майонезом, Эконива Ряженка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|