Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 81.79g | Carbs: 146.45g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Сыр, Свитлогорье Молоко 3,2%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Домик в деревне Сметана 15%, Кормим Правильно Перцы Фаршированные с Моцареллой. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Milka Wholenut Caramel, Кормим Правильно Перцы Фаршированные с Моцареллой, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Your_Personal_Shawshank's Weight History
|