Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 126.42g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Second Breakfast: Шарлиз Пастила, Шармэль Зефир Яблочный. Lunch: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Оливковое Масло, Мясновъ Сыр Мягкий Моцарелла Чильеджина, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|