Sebastian486's Journal, 27 Aug 21

Das war‘s dann mal wieder nach dem gestrigen Tag 👻
100.6 kg Lost so far: 34.5 kg.    Still to go: 10.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 August 2021:
1617 kcal Fat: 84.61g | Prot: 148.07g | Carbs: 58.80g.   Lunch: Ei, Quinoa, Dönerfleisch. Dinner: Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Géramont Cremig-Würzig, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf. Snacks/Other: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
2532 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 4.2 kg a Week

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Comments 
Sag ich doch😂😂😂😂🌮🥡🍰🐷🐷 
27 Aug 21 by member: Jan1977!
Weil du noch Döner 🥙 wolltest 😛😆  
27 Aug 21 by member: Sebastian486
Ja meine Döner Box war ja auch gesünder als deine😂😂😂 
27 Aug 21 by member: Jan1977!
Aha Schokoladenkuchen, Dönerbox……! 🙈 
27 Aug 21 by member: Gaenseliese
Dafür steht meine Box hier noch zu 2/3 voll im Kühlschrank 😅😋 Der Schokokuchen war so pornös geil 🤤🤰🏻😂 
27 Aug 21 by member: Sebastian486
Ja manchmal tut das auch mal Not!!🤤🤤🤤🤤 
27 Aug 21 by member: Jan1977!
Wehe du Jammers!🙈😂😂😂 
27 Aug 21 by member: veggielady!
Wer ? Iiiiiich ? Niemals ☝🏻 
27 Aug 21 by member: Sebastian486
Aber, so kommen die berühmten Stillstände zustande!🤪 
27 Aug 21 by member: veggielady!
Tjaaaaaa meine Herren....😀....alles hat halt seinen Preis....😂😀...Hauptsache ihr hattet Spass dabei und habt die Leckereien genossen 😀?! 
27 Aug 21 by member: Deko Tante
DekoTante😊Jan ist weiblich!😂 
27 Aug 21 by member: veggielady!
Schwesterherz, du musst unbedingt deinen Namen ändern….. der wirkt einfach zu Männlich, Jan 😜😂.  
27 Aug 21 by member: Sebastian486
Ah ja 😀 ....habe spontan drauf los gedadelt und Jan ist/ war für mich dann eben männlich ....😀...aber nun bin ich ja im Bilde 😉! 
27 Aug 21 by member: Deko Tante
Mist. Jetzt bin ich aufgeflogen😂😂😂👍 
27 Aug 21 by member: Jan1977!

     
 

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