Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
43 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 86.93g | Carbs: 121.35g.
Breakfast: Орехи Кешью, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Паштет из кур.потрохов, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Творожный кексы с голубикой, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Рыбные оладьи, Своя Линия Стручковая Фасоль , Брокколи на Пару, Яйцо Куриное. Dinner: Fozzy Арахис, Премия Миндаль Сушеный, Мёд, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Сливы, Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|