Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 74.97g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Ülker Kepekli Grissini, Danone Activia Kayısılı, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Dost Ayran, Kepekli Ekmek, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme. Dinner: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Protein Bar. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|