Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 57.74g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком, Макароны Отварные. Lunch: Белый Хлеб, Parmalat Молоко 0,5%, Ангарский Мясокомбинат Грудинка Боярская, Жареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Киндер Киндер Пингви Шоколад, Яшкино Конфеты Крокант, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|