Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
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80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3536 kcal
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Fat: 184.76g | Prot: 142.87g | Carbs: 308.04g.
Breakfast: Myprotein Peanut Butter Crunchy, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, der Sache Wegen Himbeermuss, Veganz Kakao-Nibs, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, K-Classic Kernige Haferflocken, My Protein Soy Protein Isolate Strawberry, Apfel, GutBio Kokosnuss Drink Natur . Lunch: GutBio Kokosnuss Drink Natur , Exotische Obstmischung, Mandeln Gemahlen, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Olivenöl, Zimt, Möhren, Geschälte Sonnenblumenkerne. Dinner: Mein Veggie Tag The Wonder Grill-Spieß Tikka, Kidneybohnen, Kokosmilch, Erdnussmus, Sonnenblumenöl, Rote Curry Paste, Strauchtomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Knoblauch, Karotten, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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