Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 66.71g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Черная Смородина, Славянские Традиции Сметана 20%, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Nestle Кит Кат Мини, Славянка Конфеты "Эли", Подлива, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Котлета Куриная, Славянские Традиции Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Жигули Пиво Барное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Останкино Колбаса Юбилейная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|