Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
558 kcal
|
Fat: 19.27g | Prot: 25.95g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: Свекла Вареная, Лукас Печенье Зерновое, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Желтый Сладкий Перец, Лук, Красные Помидоры, Яйцо, Кофе. Lunch: Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariam.pirtskhelava's Weight History
|