Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
107.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 33.32g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Schweinebraten, Nektarinen, Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Vollkornbrot. Lunch: Knorr Blumenkohl Broccolicreme Suppe, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Aldi Blätterteig. Snacks/Other: Kekse. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|